以下方法~給您作參考
咳嗽藥膳
(1) 杏仁粥
[功效] 適用于外感風寒、肺胃失調所引起的咳嗽吐痰，
氣逆喘息，大便干或咳嗽吐食等症止咳調中。
[材料] 杏仁20克去皮尖，白米50克。
[用法] 煮米成半熟時入杏仁，繼煮成粥即可。
晨起作早餐，服時可加白糖調味。
(2) 冰糖鴨蛋
[功效] 潤肺止咳。適用于小兒久咳及百日咳等。
[材料] 冰糖50克，鴨蛋2個。
[用法] 將冰糖溶化，倒入鴨蛋攪拌蒸熟即成，分3-5次服。
(3) 糖橘皮
[功效] 宣肺止咳平喘。
適用于小兒風寒感冒引起的咳嗽氣急等。
[材料] 鮮橘皮20克，白糖40克。
[用法] 將鮮橘皮與白糖水同煮至濃汁即成。
每服一湯勺，每日3-4次。
(4) 蜜餞柚肉
[功效] 祛濕化痰，止咳和胃。
適用于寒濕咳嗽而食慾不之振之症。
[材料] 鮮柚肉250克，蜂蜜120克，白酒少量。
[用法] 將柚肉用酒加水浸泡24小時撈出，
入鍋內熬取稠汁，加入蜂蜜拌勻即可食用，
每服2克，日服3-4次。
【柚】味酸，寒。主消食，解酒毒。
寬中理氣，化痰止咳。
(5) 薑汁糖
[功效] 宣肺止咳，化痰和中，
適用于風寒咳嗽、吐泡沫痰、伴咳而嘔者。
[材料] 生薑汁10毫升，白糖30克。
[用法] 將生薑汁倒入熬稠的白糖汁中攪勻即成，
制成糖塊頻服。
(6) 蘿蔔糖
[功效] 止咳化痰。
適用于小兒受涼即咳，吐白色泡沫痰。
[材料] 白蘿蔔250克、冰糖60克、蜂蜜20克。
[用法] 將洗淨切片之蘿蔔與冰糖同煮一碗，
加入蜂蜜即可服用，不拘時服之。
(7) 木耳粥
[功效] 滋肺止咳，適用于肺熱傷陰之咳嗽氣喘等。
[材料] 黑木耳5克，大棗5枚，粳米100克，冰糖適量。
[用法] 將黑木耳溫水發透揀淨，撕成小塊，
放入盛米及棗的鍋內共煮成粥，食時入冰糖適量。
食不限量。
【黑木耳】甘、平。
潤肺，滋陰益胃，和血養營。益氣強身。
(8) 麥冬(天冬)粥
[功效] 潤肺止咳，適用于肺燥干咳無痰等症。
[材料] 麥冬(天冬)15克，粳米50克。
[用法] 將麥冬(天冬)搗爛取汁，用汁加水煮米成粥，早晚當飯食。
食時加少許糖調味。
【麥冬】甘、微苦，微寒。入心、肺、胃經。
清心潤肺，養胃生津。
【天冬】甘、苦，大寒。入肺、腎經。
潤肺止咳，養陰生津。
(9) 雪羹湯
[功效] 養陰清熱，潤肺止咳。
適用于肺熱咳嗽，吐黃痰大便干等症。
[材料] 海蜇30克，鮮荸薺15克。
[用法] 將泡發洗淨的海蜇及去皮的荸薺切碎放入鍋內加水煮1時，
取汁分次服用。
【海蜇】鹹，溫。軟堅化痰。
(10) 蜜餞百合
[功效] 潤肺止咳。適用于低熱咳嗽或久咳陰傷者。
[材料] 乾百合100克，蜂蜜150克。
[用法] 將百合洗淨與蜂蜜放入碗內蒸1小時，
趁熱調均勻，入罐內密封。
早晚各服一湯匙。
(11) 花生糖
[功效] 清熱潤肺，止咳化痰。
適用于小兒肺熱咳嗽，小兒百日咳等。
[材料] 生花生250克，冰糖500克，杏仁粉10克。
[用法] 將冰糖在鍋內加少許水溶化，收稠汁停火，
加入炒熟之花生米及杏仁粉拌勻倒入涂有熟菜油之盤內，
待涼切塊成糖，小兒隨時可吃。
【花生】味甘，性平。
開胃、潤腸、化痰、補虛、止咳。
花生衣，止血。
【杏仁】甘、苦，溫。止咳定喘，潤腸通便。
流行性感冒、上呼吸道感染最容易引發咳嗽，初由扁桃腺發炎延續到氣管壁而引起氣管發炎，為防止異物侵入肺部，氣管壁有保護裝置極為敏感，一滴水、一個飯粒都無法從氣管而進入肺部，現氣管壁因感冒而紅腫發炎，敏感度更高稍有一冷空氣或食物的刺激，自然就咳個不停。
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